2º TRIMESTRE
ACTIVIDAD: Mindfulness, Inteligencia Emocional y Creatividad
OBJETIVO: Fomentar la atención plena y la concentración, así como la relajación en el alumnado.
LÍNEA DE INTERVENCIÓN: Educación Emocional
En el aula de 3º C se está trabajando de forma transversal en la asignatura de ingleś las siguientes actividades:
4 x4 Breathing Activity
Consiste en un minuto de respiración en 4 fases. Posteriormente les pregunta cómo se sienten, a lo que el alumnado suele responder: "más tranquilos".
Nurturing or Depleting
Esta actividad se centra en realizar una serie de actividades, que deben ser clasificadas por el alumnado al final de la clase en Nurturing o Depleting.
Nurturing activities son actividades que te nutren, las que te aportan aspectos positivos, las que te dan energía. Depleting activities son las que te hacen sentir estrés, las que no te motivan, las que te deprimen.
Meditation with screens
Esta actividad se centra en realizar una sesión de meditación para posteriormente realizar discutir en gran grupo el uso que hacen de la tecnología y sacar conclusiones acerca de dicho uso.
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